Buscar en este sitio
inicio / home
calendar
family corner
family map
mi caja de la nada
photo albums
quién soy yo
655
días desde
Prague Marathon
Las palabras se alinean sin emitir sonidos para darle forma a mis sueños...
43.252.003.274.489.856.000
There are too many possibilities
You'll never run alone.
Nunca correrás sólo
mi caja de la nada
Bienvenido a mi caja de la nada
1963-2005 Los viejos amigos
2010 ING NYC Marathon - 1 mes antes
2010 ING NYC Marathon - semanas después
2011 BERLÍN Marathon - Nunca correrás solo...
2011 BMW BERLIN Marathon
2011 BERLIN Marathon - Plan de entrenamiento -
Asics Kinsei 4
Mizuno Wave Creation 12
2012 I Maratón Coruña 42
2012 I Maratón Coruña 42 - un nuevo desafío -
I Maratón Coruña 42 - Plan de entrenamiento -
Mizuno Wave Prophecy
Saucony PowerGrid Triumph 9
490 A.C. Historia del Maratón
Aprendiendo
Alimentación para el verano
Cuando se protege en exceso
El peregrino escondido
Historia de dos cerebros
Motivación, confianza y liderazgo
No escribo tan bien como mi hermana
Una cerveza, dos cervezas ...
DEPORTES
a mi me gusta el BIKING
Audi e-bike: el futuro de la bicicleta es hoy!
Leyes de Murphy de MTB
a mi me gusta el JUDO
El JUDO como nunca lo habías visto
JUDO. 10º dan
La Historia del JUDO
a mi me gusta el RUNNING
Adopta un maratoniano
Born to run
Cada uno a su ritmo
Claves para la preparación de un maratón
Correr descalzo (barefoot running)
Correr descalzo (correr minimalista)
Declaración de derechos del corredor
El truco de los 10 minutos
Elige bien el suelo para correr
Entrenamiento invisible
Esos locos que corren
La nutrición en la ultradistancia
Leyes de Newton aplicadas a los corredores
Maratón (I). Córrelo sin cometer errores.
Maratón (II). El día D. (y algo del C)
Mecánica de carrera
Media Maratón
Morir corriendo
Optimiza tu forma de correr
Pace calculator
Plan de Entrenamiento para bajar de 1h 50min en medio maratón
Plan de Entrenamiento para bajar de 50 minutos en 10K
Pon un maratón en tu vida
Preparación psicológica para pruebas de resistencia
Running: Consejos básicos para prevenir lesiones
Shoe Size Conversion Table
The Chemistry of Marathon Running
The Spirit of the Marathon
Treinta trucos para correr mejor
Circuito de ejercicios con gomas
El sobreentrenamiento, la fatiga y las agujetas
Entendiendo la "Prueba de esfuerzo"
Luxación acromio-clavicular
Para!, levanta la cabeza y mira...
Pon un objetivo en tu entrenamiento
Recomendaciones mundiales sobre la actividad física para la salud
Sensaciones y rendimiento
Tengo tripita
What is strong?
Índice de Recuperación
FAVORITOS
el MUS
Huevos fritos con chorizo
La magia del futbolín
Merece la pena verlo
Mi música favorita
Mis vídeos favoritos
Vídeos BTT
Música a través del mundo
KTM 690 Duke 2012
Paracaidismo
¿Quién dobló hoy tu paracaídas?
Pensando
Comportamiento inteligente
Lenguaje corporal
Los diez secretos del amor
Los mensajes de nuestros gestos
No se aprende del sufrimiento
Trampas vitales
Un día = 10 años
POESÍA y LITERATURA
A tientas
Amor
Amor más poderoso que la vida
Aprenderé de ti
Asia
Bienvenida
Canciones de amor y desamor
Canción de amor
Canción desnuda
Ciencia de amor
Como un milagro
Cuando seamos viejos
Cuídate por mí
Devuélveme mis alas
El amor: hay que hacerlo
El jardinero
El Principito
El tiempo
El tren equivocado
En medio de la noche
En ti me quedo
Enamorarse o no
Esa es tu pena
Escuchas
Farewell
Juan Salvador Gaviota
La vida a veces...
Los puentes de Madison
Me gustas cuando callas
Mientras tú existas
Mientras yo te besaba
Muere lentamente
Necesito de ti
No decía palabras
No te detengas
No te detengas nunca
No te salves
Nuestras extrañas exigencias
Papeles inesperados
Pensamiento de amor
Pequeña del amor, tú no lo sabes...
Por una mirada...
Porque te tengo y no
Respuesta
Se querían...
Si decides venir
Te deseo
Tu risa
Un beso
Una mujer desnuda
Viaje a Itaca
Vista cansada
Voy hacia ti como una rosa viva
Reflexionando
Amor y limeranza: la experiencia de estar enamorado
El Circo de la mariposa
El paquete de galletas
El valor de las personas
Hoy puede ser un gran día
La felicidad
La recompensa del esfuerzo
La satisfacción de lograr un sueño
Lucha por lo que quieres
Pelotas, arena y café
Trece líneas para vivir
Un nudo en la sábana
Usen protector solar
Zanahoria, huevo o café
¿Qué vacas hay en tu vida?
Torre de Hércules
