Este es el breve relato de 4 horas y poco más de 7 minutos inolvidables. Hoy quiero escribir sobre esta intensa experiencia para compartirla con todos los que se alegraron conmigo por haberlo conseguido. 

Hace apenas unos días volábamos sobre el océano que fue testigo hace mucho tiempo del viaje de unos cuantos hombres valerosos en busca de nuevas rutas y horizontes. Yo tuve la fortuna de compartir el vuelo DL127 de Delta Airlines, de Madrid a Nueva York, con un puñado de valientes embarcados en la conquista de un sueño.

La lluvia, el frío y el viento que nos recibirían en Nueva York sabíamos que no iban a detener nuestras ilusiones.

Apunta el primer domingo de noviembre. Apenas he podido dormir más de dos horas. Tres de la madrugada. La noche se hace eterna  y el desvelo se apodera de mí. A las cinco y media de la madrugada me dispongo a subir a uno de los cientos de autobuses que trasladan a los más de 45000 corredores hasta Staten Island.

Amanece una soleada pero muy fría mañana de otoño en la ciudad de los rascacielos. La temperatura bajo cero y el viento del norte superior a 20km/h nos anuncian que no será una aventura fácil. Más de tres horas de espera en una especie de campamento militar al aire libre ubicado bajo el puente Verrazano. Lugar para los últimos preparativos, avituallamiento, calen-tamiento, reflexión. Se puede palpar el nerviosismo. Percibes una extraña sensación de soledad entre tanta gente. Momentos para recordar a los que están y a los que faltan.Quedan instantes para la salida, el frío es intenso. Cruzo la mirada con una mujer canadiense que me dice “I’m afraid” (Tengo miedo) a lo que respondo con la mejor de mis sonrisas, “es la hora de la verdad, a esto hemos venido, éste es nuestro sueño”. Dos puntuales cañonazos a las 10:30 y la música de New York, New York, nos pusieron en el camino de nuestras ilusiones.Cruzar el que, durante años, fue el puente colgante más largo del mundo, es algo inolvidable. La brisa congelaba nuestra respiración. A la izquierda barcos parecían rendirnos honores y, al fondo, la estatua de la Libertad nos saludaba con el brazo en alto. Sólo el ruido de nuestras pisadas nos acompañaba. Nada podía hacernos imaginar, al menos no de ese modo, que poco después de la salida de aquel puente nos esperaban miles, cientos de miles de personas. Los kilómetros trans-currían en Brooklyn entre una ola de gente variopinta.

Recuerdo especialmente todos esos niñitos negros, hispanos y orientales que esperaban tu paso con la mano levantada. Algunos en los brazos de sus padres. Casi escondidos debajo del gorro y la bufanda. Cada vez que chocaba las cinco en una de esas manos, cada vez que escuchaba en su boca mi nombre, que llevaba impreso en la camiseta, sentía un impulso que me ayudaba a correr sin apenas esfuerzo. Y creedme si os digo que no dejé sin chocar ninguna de esas manos.Escoltados a ambos lados de la ruta por bandas de música, bomberos y policías. Y banderas. Y carteles con leyendas de ánimo para los corredores. Pude ver a lo largo del recorrido a padres abrazando a sus hijos, a hombres y mujeres encontrándose con sus parejas. A amigos, a abuelas. Es imposible sentirse sólo.En la milla ocho, al doblar una curva a la derecha encontré a la alegría envuelta en la bandera de mi país, agitada por un entusiasta grupo de españolas, me quité los guantes y seguí corriendo.Y en menos de dos horas había cubierto la mitad del recorrido, entraríamos en Queens con más de veintiún kilómetros de emociones que ya habían dibujado en mi rostro una sonrisa difícil de borrar.

Pronto cruzaríamos el tantas veces tarareado puente sobre aguas turbulentas, el Queens Borough Bridge, para cruzar a Manhattan. Allí nos esperaba el corazón de la gran manzana con su majestuosa Primera Avenida. Nada hacía presagiar los momentos más duros de la carrera. Allí había abandonado tan sólo unos minutos antes la leyenda Haile Gebrselassie. Una avenida de más de ocho carriles. Sombra en toda la calzada. Gélido viento del norte. Miles de personas a ambos lados. Te hace sentirte muy pequeño. La Primera Avenida es larga, muy larga, inmensamente larga, interminable. Todavía muchos kilómetros por delante.

Tomé fuerzas con los plátanos que amablemente nos ofrecían algunos espectadores. Llegaríamos al Bronx tras escalar el puente Willis. Allí quedaban muchos intentando recuperarse de los calambres. Era la hora de la verdad. Superado el kilómetro treinta. Sabía que nada me podría detener. Esperaba al tío del mazo con los puños cerrados. Apreté los dientes. No estaban ni el muro ni la tan temida pared. Entonces fue cuando sentí el aliento de todos los que os habíais ilusionado con mi sueño.

Enfilé los últimos diez kilómetros por la Quinta Avenida esperando descubrir pronto el Central Park. Y llegó. Corredores que ya no podían más empujados por el incansable ánimo del público. Podía sentir la adrenalina corriendo por mis venas. Mi corazón bombeaba alegría y entusiasmo confundiendo al pulsómetro.

Acariciaba el sueño.

Apenas poco más de cinco kilómetros en el parque. No quería llegar. No quería que aquello terminase.

Nos acercábamos a la meta, ralenticé mi paso. Tenía que disfrutar de ese momento. El tiempo era lo de menos y aún así inferior a lo que había previsto. Apunté con mi dedo índice hacia arriba. Señalando al cielo. Ese cielo que besé, desde donde me aplaudían los que ya no están.Quería llorar. Me abracé con un alemán que cruzó la meta por mi izquierda. Recogí la medalla. La apreté con fuerza. El sueño se había hecho realidad. Atrás quedaba el dolor de ese dedo roto con el que tomé la salida, las ampollas de los pies que me habían acompañado durante el último mes de entre-namientos. Los sacrificios y los sinsabores, todos esos tragos amargos. Atrás todos esos momentos de soledad. Recogimos una bolsa de avituallamiento y, arropados por una manta térmica, emprendimos una marcha silenciosa en busca de uno entre las decenas de camiones que contenían nuestros objetos personales. Después continuamos en silencio un kilómetro más hasta la salida del Central Park. Tras realizar unos breves estiramientos, opté por no cambiarme de ropa. Envuelto en la manta térmica y orgulloso de la medalla que colgaba en mi pecho, decidí no perderme el espectáculo que suponían aquellos ríos de gente en los alrededores del parque. Caminaba hacía el hotel a unos cuatro kilómetros de allí. Compartí con Manuel, andorrano, unos pasos hasta su hotel, compartiendo la alegría de la hazaña. Hablando de la vida. De lo que nos había llevado hasta allí. De lo que vendría después.Atravesé dando un rodeo la plaza Columbus dejando que la noche me abrazase. El dolor de mis piernas y el frío no apagaban mi sonrisa, mientras algunas personas que a mi paso se cruzaban, me felicitaban.Llegué a Lexington con la 50St. Crucé la calle y allí estaba ella, mi supporter favorita, alguien que creyó en mi sueño incluso a veces más que yo. Un alma blanca. Aún puedo oír el eco de sus aplausos entre los rascacielos de Manhattan. Detuvimos el tráfico fundiéndonos en un abrazo de esos que no se acaban nunca. De esos que nunca quieres que se acaben. Habían pasado más de doce horas desde que crucé esa calle también de noche y el tiempo se detuvo en ese instante. Fue sólo un momento.

Atrás quedaban más de 42 kilómetros hechos sólo con mis piernas. Atrás quedaban meses de recorrido y cientos de kilómetros empujados por un corazón que había latido con pasión. Ahora mi nombre, mi puesto 17322 y mi tiempo 04:07:41, sellados en el especial del New York Times.

Correr un maratón ha supuesto una oportunidad, algo más que un desafío.

No puedo olvidar a ese negro minusválido, escoltado por dos hombres de la organización, que empujaba marcha atrás su silla de ruedas en el kilómetro cinco. O aquella mujer asiática con una pierna de titanio que adelanté en la milla siete. O aquella anciana con dos bastones que apenas caminaba. Desde aquí mi admiración a aquellos que hacen de su vida diaria un reto personal. Vuestro ejemplo es ahora mi aliento para seguir luchando anónimamente día a día.

Me siento orgulloso de pertenecer ya a esa raza de valientes en busca de nuevos horizontes. Os llevé conmigo en la mochila cargada de recuerdos. Mochila que ahora os traigo llena de momentos mágicos. Dedico la conquista de este sueño primero a quien creyó en él antes que yo. A los que de corazón me animasteis a lograrlo. A los que de verdad os alegrasteis de que lo consiguiera. A los que desde la distancia habéis corrido conmigo. A quien me enseñó a soñar. A quien me acompañó los mejores años de mi vida. A quien ahora corre a mi lado. Y especialmente a mis hijos porque deseo que comprendan que el esfuerzo y el sacrificio tienen recompensa.

Alguien sabio me dijo una vez que el mundo no es para los que piensan que pueden hacer algo, sino para los que lo hacen.

Y es cierto también que todos los hombres mueren; pero no todos los hombres viven.

4 horas, 7 minutos y 41 segundos que valen por una eternidad.

Y esta vez disfrutaré acompañado de quien ahora corre a mi lado.

NYC, the finish line was just the beginning.

En 1985 se registraron más de 10.000 corredores, concretamente 11.814 par-ticipantes. El 30 de septiembre de 1990, sólo 3 días antes de la fecha de la Reunificación de Alemania 25.000 atletas cruzaron la Puerta de Bran-denburgo, entonces integrada en lo que fue el Muro de Berlín.  

When Mark Gungor conducted his first marriage seminar, he did so for one reason—because somebody had to do it, and no one else was reaching the couples in his area. The enthusiastic response he received from his first audience was just the tip of the iceberg. Today, he is one of the most sought-after speakers on marriage and family in the country. Each year thousands of couples attend his Laugh Your Way to a Better Marriage® seminars. Mark’s candid and comedic approach uses 

unforgettable illustrations and the power of laughter to teach proven principles that are guaranteed to strengthen any marriage.“I love to inspire people’s lives with truth and humor. There are a lot of performers that make people laugh, and there are a lot of speakers who give solid principles for living. I want to do both,” Mark says. His take on marriage issues is refreshingly free of both churchy and psychological lingo. 

“Our secular culture over-romanticizes marriage and our Christian culture over-spiritualizes it. The reality is that relationships between men and women are very down to earth,” Mark comments. “Laugh Your Way to a Better Marriage® is about helping couples get it right, get along, have fun, and achieve a successful marriage.

” In recent years, he has devoted much time and energy to bringing 

the Laugh Your Way seminars and materials to the Latino population, a gesture that has drawn overwhelmingly positive response.Mark is Sr. Pastor of Celebration Church, a multi-site church with five campuses across Wisconsin, and the CEO of Laugh Your Way America. Mark balances his pastoral duties with a rigorous travel schedule. He speaks for churches, civic events, and business meetings and is a much requested speaker for the US Army.

Mark has also been featured on national broadcasts such as Focus on the Family, Life Today and ABC News. His Better Marriage Minute radio program is heard on 250 radio stations nationwide and his daily internet radio talk show, The Mark Gungor Radio Show, debuted in the fall of 2008. He is also the creator of the television series, Love, Marriage, and Stinking Thinking broadcast around the world on various networks including TBN.

Mark is the author of Laugh Your Way to a Better Marriage® (Simon & Schuster, 2008), the book based on his phenomenally successful seminar and years of working with thousands of couples. He is married to Debbie, his high school sweetheart and constant travel companion. The Gungors have been married for over 36 years and have two married children and four grandsons.

Si una persona ajena al mundo del judo entra en un gimnasio de éste deporte (dojo) en casi cualquier lugar del mundo, se sorprenderá al ver la foto de un anciano a la que los judocas rinden pleitesía y respeto. Si es un gimnasio de nuestro mundo occidental y la persona tiene un espíritu moderadamente curioso, preguntará ¿Quién es ese chino?

Es así, vivimos a base prejuicios ¿sí o no?

Lo que este deportista consiguió a partir de su óptica cultural es mucho más de lo que casi nadie ha conseguido en el mundo del deporte para la educación.

Sus lemas “máxima eficiencia con el mínimo esfuerzo” y “bienestar y beneficio mutuo”, han atravesado fronteras.

Me parece un tipo fuera de lo común, de esos hombrecillos pequeños que tienen una extraordinaria fuerza interior.

¿Por qué cambió la historia? Primero, porque uniendo a las tradiciones milenarias orientales la cultura occidental desarrolló un deporte. Segundo, porque consiguió que ese deporte pasase a formar parte de la vida de todo su pueblo cuando se decidió que entrase en los colegios como asignatura. Y tercero, porque sirvió como nexo de unión entre el movimiento olímpico occidental y el nacimiento del Japón moderno que hoy conocemos.

Los primeros años de su existencia se los pasó creciendo más o menos, porque según coinciden todas sus biografías, tenía aspecto débil y enfermizo. El 28 de Octubre de 1860 en Mikage, una aldea cercana a Kobe, nació la quinta criatura de la familia Jirosaku: Sinnosuke. Fue el tercer hijo varón de Jirosaku Mareshiba Kano, miembro de una familia que hacía cerveza y que, a pesar de eso, se dedicó a ser un alto funcionario del gobierno Meiji, y de Sadako, una niña bien de la bahía de Osaka. Parece que Jigoro “progresaba adecuadamente”, porque para cuando cumplió los trece años le pusieron a estudiar inglés y alemán.

Un día, un amigo de su padre, que era de la guardia Shogun y se llamaba Nakai Baisei, le recomendó el Jiu-Jitsu para ponerse fuerte y le enseñó algunas técnicas de ese arte marcial, Jigoro intuyó que aquello le podría ir bien.

Jigoro, con diecisiete añitos, entró en la Universidad Teikoku (imperial) la actual Universidad de Tokio. E ingresó en la Escuela del Ju jutsu, estilo Tenshin-Shinyo (o Tenjin-shinyou según la fuente), en el dojo del maestro Hachinotsuke Fukuda.

Fukuda era muy metódico, y Jigoro se aplicaba, pero nunca lograba vencerle, así que comenzó a darle vueltas a la cabeza, sobre todo porque en aquel dojo, el suelo era de madera y se caía sobre esteras de paja..

Así que empezó a intentar despistar a su maestro con técnicas de sumo. Estudió algo más y dio con la kata-guruma, o “rueda de hombro”, que sigue siendo parte del repertorio de judo. Jigoro, sin saberlo, estaba inventando uno de los deportes que más ha practicado la humanidad en la era moderna.

Fukuda, a sus cincuenta y dos años, se murió, y Jigoro, con diecinueve, le sucedió como maestro del dojo.

Para seguir con su formación, ingresó como alumno en otro dojo, el de Masatomo Iso. Otro pequeño con una experiencia demoledora, era especialista en atemi (acuñación de las áreas vitales).

Un buen día se encontró con el maestro Hikosuke Totsuka. Nunca podría vencerle con lo que su escuela enseñaba, ni entrenando más fuerte. ¡Ellos preparaban también la inteligencia! se dijo, así que comprendió claramente que había que combinar lo mejor de varias escuelas de Ju jutsu para hacer algo superior.

Y mientras comenzaba sus estudios de ética en el departamento de Filosofía de la facultad, comenzó a entrenar en Kito-ryu (escuela Kito) con Likubo Tsunetoshi. Éste LIkubo (u Okubo, según la fuente) era especialista en las técnicas de lanzamiento, y eso completaba los conocimientos ya por entonces extensos de Kano.

Y en el templo budista de Eisho-ji de Tokio, con la ayuda de sus alumnos y 12 tatamis, con tan sólo veintidós años, fundó el Kodokan, su primer dojo.

KO - DO - KAN (la escuela donde se aprende el camino)

aprendizaje - camino - lugar

Simultaneaba su instrucción en el dojo con su trabajo en un colegio, con las mismas técnicas pedagógicas para todos sus alumnos, del dojo y del aula: severa disciplina y generosidad.

Mientras el Jiu-Jitsu decaía, el judo (que así es como llamó Jigoro a su mezcla de estilos y escuelas, y que significa algo así como “el camino flexible”) crecía, y en un par de años Kano tuvo que cambiar de sede su escuela, esta vez a un lugar más amplio, en la residencia del barón Yajiro Shianngawa uno de los personajes más influyentes de la Era Meiji.

Y pasados sus cuarenta años, adquirida experiencia, Jigoro progresó:

En 1900 el número de alumnos registrados en el Kodokan supera los 6000. Y el número de cinturones negros alcanza 212. Funda el Instituto de Investigación del Kodokan. Tiene su segundo hijo. Invita al Dr. Hughes, instructor jefe de judo de la universidad de Cambridge a visitar el Kodokan. También al Cónsul Británico, Mr. McDonald, y a oficiales navales británicos. Viaja a Europa por segunda vez para continuar su investigación en educación. Manda al matrimonio Yamashita (profesores de Kodokan) a Estados Unidos a impartir clases de judo al presidente Teodoro Roosevelt. Modifica el Judogui, (traje de judo) y lo deja tal y como lo conocemos ahora. Se convierte en el primer japonés miembro del Comité Olímpico Internacional, y llega el momento clave de la vida y el trabajo de Jigoro Kano, que se produce cuando tiene 48 años.

En 1908 La Corte Imperial aprueba el judo como asignatura oficial para los escolares del grado secundario, más tarde entró en las escuelas de primaria y en las de Preparación de profesorado. Esto sí que es cambiar la Historia.

Una de las innovaciones pedagógicas atribuidas a Kano es el uso de cinturones de colores desde el blanco al negro, y la introducción de clasificación DAN para mostrar el nivel de cada deportista. Es un interesantísimo e inteligente modo de distinguir sin menospreciar ni sobrevalorar, algo que cualquiera que haya practicado judo sabe apreciar en su medida. Blanco, amarillo, naranja, verde, azul, marrón y negro.

“No hay nada bajo el sol mayor que la educación. Educando a una persona y enviándola a la sociedad de su generación, podemos hacer una contribución que se extenderá a un centenar de generaciones futuras”.

En esos tiempos, los que practicaban Jiu-Jitsu pensaban que las enseñanzas de Jigoro Kano no servían para formar buenos luchadores y como no contestaban los desafíos que le hacían los de la academia de Jiu-Jitsu de la policía Japonesa decidieron ir a su propia escuela y derrotarlos con el propósito de ridiculizarlos. Esta tarea estuvo en manos del mejor de los juijitsoka: Sakugiro Yokoyama, un gigante, con fuerza física excepcional. Lo llamaban "Oni" que significa Demonio. Cuando llegó al Kodokan, el creador del Judo lo recibió con todos los honores y aceptó el reto de Yokoyama, designó para enfrentarlo al más pequeño de sus alumnos: Shiro Saigo, El pequeño judoka era superado en altura por casi 20 centímetros y en peso por más de 20 kg. Para el retador el combate parecía muy fácil y avanzó hacia el centro del dojo burlonamente. Impasible, Saigo lo aferró de un brazo y le aplicó un Yama-arashi y lo arrojó al piso. Yokoyama se levantó sorprendido y tomó a Saigo de los brazos para aplicarle una palanca, el pequeño discípulo de Kano lo barrió con los pies, desequilibrándolo y lo tiró por encima de sus hombros, en varias ocasiones ocurrió lo mismo, En esa época los combates duraban hasta que uno de los luchadores se declarara vencido diciendo maitá ("me rindo"). Yokoyama tardó media hora en decidirse a pronunciar aquella palabra. En ese tiempo recibió la más terrible paliza que jamás pensó recibir. Finalmente, comprendió que el Judo poseía más que lo que él había aprendido y pidió ser aceptado en el Kodokan.

Tras vencer al campeón de Jiu-Jitsu, logró que fuera desplazado, siendo desde ese momento el Judo el método de Defensa Personal de la Policía Japonesa, al igual que en prácticamente todas las policías del mundo.

PRIMER SECRETO: 

EL  PODER DEL PENSA-MIENTO 

El amor comienza con el pensamiento. Nos convertimos en lo que pensamos. Los pensamientos amorosos crean experiencias y relaciones amorosas. Las afirmaciones pueden cambiar nuestras creencias y pensamientos acerca de nosotros mismos y de los demás. Si quieres amar a alguien, necesitas tener en cuenta sus necesidades y deseos. Pensar acerca de tu pareja ideal, te ayudará a reconocerla cuando entre en tu vida.

SEGUNDO  SECRETO: 

EL PODER DEL RESPETO

No puedes amar a nada ni a nadie  a menos que antes lo respetes. La primera persona que merece tu respeto eres tú. Para recuperar el respeto por ti mismo, hazte la pregunta:  ¿Qué respeto en mí? Para respetar a los demás, incluso a las personas que te desagradan, pregúntate: ¿Qué respeto de ellos?

TERCER  SECRETO: 

EL PODER DE LA ENTREGA 

Si deseas recibir amor, ¡todo lo que tienes que hacer es darlo! Cuanto más amor entregues, más recibirás. Amor es entregarte sin condiciones y voluntariamente. Practica  al azar actos de bondad. Antes de comprometerte a una relación, no te  preguntes por lo que la otra persona te puede dar, sino por lo que tú puedes  aportarle a ella.

La fórmula secreta de una relación amorosa, feliz y para toda la vida, es centrarte siempre en lo que puedes dar en vez de en lo que puedes sacar de ella.

CUARTO  SECRETO: 

EL PODER DE LA AMISTAD

 Para encontrar un amor verdadero, primero debes encontrar a un amigo o una amiga verdadera. El amor no consiste en mirar a los ojos del otro, sino en mirar juntos en la misma  dirección. Para amar a alguien de verdad debes amarlo por lo que es, no por su aspecto físico. La amistad es la tierra en la que la semilla del amor crece. Si deseas introducir amor en una relación, primero debes aportarle amistad.

QUINTO  SECRETO: 

EL PODER DEL CONTACTO FÍSICO 

El contacto físico  modifica una de las expresiones más poderosas del amor que existe,  destruye barreras y crea vínculos entre la gente.

El contacto físico  altera nuestro estado físico y emocional y nos hace más receptivos al  amor. El contacto físico nos ayuda a que el cuerpo sane y enternece el corazón. Cuando abres tus brazos, estás abriendo tu corazón.

SEXTO  SECRETO: 

EL PODER DEL DESPRENDIMIENTO

Si amas algo déjalo libre. Si vuelve es tuyo; si no lo hace, nunca lo fue. Incluso dentro de una  relación amorosa, la gente necesita tener su propio espacio.

Si queremos aprender a amar, primero debemos aprender a perdonar y dejar ir nuestras  heridas y dolencias del pasado. Amar significa desprendernos de nuestros miedos, prejuicios, ego y condicionamiento. Hoy dejo atrás todos mis miedos, el pasado ya no tiene poder sobre mí; hoy es el comienzo de una nueva vida.

SÉPTIMO  SECRETO: 

EL PODER DE LA COMUNICACIÓN 

Cuando aprendemos a comunicarnos abiertamente y con sinceridad, la vida cambia. Amar a una persona es establecer comunicación con ella. Deja que la gente a la que amas sepa que la amas y aprecias. Nunca tengas miedo a pronunciar las palabras mágicas: te quiero. No dejes pasar la oportunidad de halagar a una persona. Despídete de la gente siempre con palabras cariñosas porque puede ser la última vez que veas a esa persona. Si estuvieras a punto de morir y pudieras llamar por teléfono a las personas que quieres, ¿a quién llamarías?, ¿qué le dirías?... ¿a qué esperas para hacerlo?

OCTAVO  SECRETO: 

EL PODER DEL COMPROMISO 

Si deseas amor en abundancia,  debes establecer el compromiso de lograrlo, un compromiso que se  reflejará en tus acciones y en tus pensamientos. El compromiso es la  verdadera prueba de que el amor está presente.

Si quieres tener una  relación con amor, debes comprometerte a crear la relación que quieres. Cuando estamos realmente comprometidos a algo o con alguien, abandonar nunca es la opción. El compromiso distingue una relación frágil de una sólida.

NOVENO  SECRETO: 

EL PODER DE LA PASIÓN 

La pasión enciende el amor y lo mantiene vivo. Una pasión duradera no procede exclusivamente de la atracción física, sino que se origina gracias a un profundo compromiso, entusiasmo, interés y fascinación por la otra persona. La pasión se puede reavivar recreando experiencias pasadas en las que existe pasión. La espontaneidad y las sorpresas crean pasión. El amor y la felicidad comparten la misma esencia; todo lo que necesitamos hacer es vivir cada día con pasión.

DÉCIMO SECRETO: 

EL PODER DE LA CONFIANZA 

La confianza es esencial para establecer una relación con amor. Si un miembro de la pareja está cegado por la sospecha, la ansiedad y el temor, el otro se sentirá atrapado y emocionalmente ahogado. No puedes amar a una persona plenamente a menos que confíes en ella. Actúa como si la relación que mantienes con una persona nunca fuese a acabarse. una manera de saber si una persona es la adecuada para ti, es preguntándote: ¿confío en ella plenamente y sin reservas? Si la respuesta es negativa, piénsalo con cuidado antes de comprometerte más.